片花（一）昔日马拉松冠军饱受伤病之苦

　　采访：骨头全部都已经变形了整个脚完全畸形了
　　增加科技含量遏制运动伤害

　　采访：以运动员为本运动员的健康至高无上
　　敬请关注本期《1/7》——《遏制运动伤病》
　　
　　正文：
　　解说：
　　6月10日，在北京通州区城乡结合部的一个购物中心里，记者找到了曾经的田径明星艾冬梅开的体育用品商店。

　　实况：
　　3501请问您是艾冬梅吗？是我们是上海电视台的你好我看这个店是以你的名字命名的是吧？是开了多长时间了？到今年五月二十七号一年了

　　解说

：
　　如今，27岁的艾冬梅在别人的赞助下，开了这家体育用品商店，过着平常的生活。可是10年前，她曾经是中国马拉松项目的一颗新星，1999年曾三次夺得国际马拉松比赛冠军。但是四年后，年仅22岁的艾冬梅就早早地选择了退役。

　　实况：（从一个简陋的袋子里拿出一堆奖牌）
　　2602这些都是你的奖牌？对你现在还会经常拿出来看看吗不拿出来基本上是不看为什么呢？我觉得这些东西看了还是感觉还是挺伤心的吧。

　　解说：
　　不久前，艾冬梅刚刚接受了一次足部的矫正康复手术，现在走路的时候，她的左脚还有点跛

　　采访：
　　艾冬梅：0049现在感觉还是稍微有一点不舒服但是比以前还是好得多得多

　　解说：
　　艾冬梅说，因为长期的大运动量训练，手术前她的左脚已经严重变形。

　　实况（艾冬梅洗脚）
　　艾冬梅：0241我的大脚趾全部都压在二脚趾和三脚趾底下二脚趾三脚趾的趾骨和连接脚掌的骨头全部都已经折掉了骨头全部都已经变形了整个脚完全畸形了

　　解说：
　　正是这严重的脚部伤病，迫使艾冬梅在运动生涯的高峰时，不得不选择提前退役。

　　采访：
　　艾冬梅：0740即使你的意志力再好你脚上有伤不是跑一百米两百米就结束的要四十二公里呢你坚持得了十分钟坚持不了一小时

　　采访：
　　艾冬梅：1413我在十四岁十五岁的时候就开始练马拉松还是在成长的过程中骨质都比较软再加上自身在训练的时候跑步的动作可能会有一定的毛病1526我脚的伤病是慢慢形成的。

　　解说：
　　在艾冬梅做运动员的上世纪九十年代，体育训练大都靠教练的个人经验来指导。由于运动量过大或训练不当导致的运动员伤病普遍存在，而严重伤害一旦发生，就会宣告运动员运动生涯的终结。艾冬梅说，像自己这样严重的运动伤害，在专业运动员中绝不是个例。
　　
　　实况：
　　0333从片子上来看是有多个关节的半脱位在正常情况下它应该是在一条直线上这里出现了多个骨头的错动扭曲这是长期的受力不平衡超负荷运转造成的

　　解说：
　　这是北京一家矫正和康复脊椎的专门医疗机构，许多专业运动员都来这里接受过脊椎伤病的康复治疗，其中包括李小双、高敏等一些已经退役了的奥运冠军。

　　采访：
　　医生董安立：0821拿高敏来说吧0900据她自己讲她简直不记得这腰不疼是什么样的了她说从她十岁左右练体操腰就开始疼1437运动员的脊椎功能训练（强度）可以是我们常人的两倍甚至三倍但是他的脊椎不是常人的两三倍他的脊椎的骨骼和常人没有什么两样所以他的脊椎是常人两三倍的磨损

　　解说：
　　董安立医生认为，很多运动员的伤病，和长期大负荷、高强度的训练是分不开的，因此运动伤病成了一个很普遍的现象。

　　串场：
　　冠军和金牌，是每一个专业运动员为之奋斗的终极目标，它意味着辉煌和荣誉。但是，很多冠军的光环背后，都有着不为人知的伤痛。有人会认为，忍耐病痛、坚韧不拔，这是竞技体育特有的精神，我们不禁要问，难道，伤病真的是成为冠军必须要付出的代价吗？

　　解说：
　　专业运动员的运动伤病一直是竞技体育难以回避的难题，不久前，在上海举办了一个国际性的运动医学会议，主要议题就是以科学的手段减少运动伤痛。在会议上，记者遇到了国家体育总局运动医学研究所所长、中国奥林匹克委员会首席医务官李国平教授。

　　采访：中国奥林匹克委员会首席医务官李国平教授

　　记：4346运动员如果要夺得奖牌必须高强度长时间训练同时又要保护运动员不受伤害这是不是一对矛盾
　　答：3050挑战极限的时候怎么循序渐进怎么量力而行这就要求我们采取科学的态度2320最近这四年雅典奥运之后的这个奥运周期来讲有一个很大的理念（转变）以人为本以运动员为本运动员的健康至高无上不是盲目地要求运动员去拼搏

　　解说：
　　李国平教授认为，像艾冬梅等人所遭遇的这种严重运动伤痛，直接原因就是当时一些运动队简单地靠加大运动量来出成绩，盲目地强调靠意志力来克服伤痛，反映了过去竞技体育训练中的一大误区。

　　采访：
　　艾冬梅：0530（当时）为了出成绩1526（伤病）没有得到及时的治疗也没有休息为了比赛每天坚持1526比完赛之后一看脚也不行了去接受治疗/大夫就说你不能再练了再练就废了回到运动队之后教练说没问题继续训练吧还在训练

　　采访：
　　中国奥林匹克委员会首席医务官李国平教授：1633我们以前存在一个误区/治病和训练脱节我们现在提出医生运动员和教练员三结合来共同面对这个问题一旦这个运动员出现某个部位的疼痛训练计划进行调整减轻他的工作量减轻这个负荷让他尽快地恢复
　　
　　片花（二）以人为本，改进训练模式
　　采访：我们整个竞技体育队伍面临着一场革命
　　竞技体育背后的科技战场
　　采访：他的起跨角度是多少起跨距离是多少从这个软件里能直接地反映出来
　　稍后《1/7》继续——《遏制运动伤病》
　　
　　正文下：
　　字幕：
　　6月12日晚上7点上海莘庄田径训练基地

　　实况：(做推拿)
　　0434你不要一下一下用力维持住0534膝关节曲一点像她的肌肉伤位置比较靠大腿根部（推拿的时候）膝关节就要稍微曲起来一点

　　解说：
　　每个训练日的晚上，在上海田径队莘庄训练基地，运动员们训练之后，队医都要忙着为运动中有了闪失的运动员及时治疗。

　　实况：（推拿完毕起身医生准备冰块）
　　0608拿点冰块回去冰敷一下好

　　实况：（记者与运动员）
　　0658跑弯道的时候用力没有用好肌肉扯到了0720你每天都要到这里来进行治疗吗？对每天都要训练训练时候这里都会用力每天训练之后都要推开一下第二天训练就会好一点如果不治疗的话这个肿块就会消不掉而且第二天会很痛

　　解说：
　　练短跑的王丽宁告诉我们，虽然只是常见的肌肉拉伤，但教练和队医却都很重视，不仅每天晚上要坚持做推拿等康复治疗，在白天正式训练开始之前，队医还会检查她的伤情，然后再决定是否可以坚持训练。

　　实况：（田志忠医生给冰块）
　　1158冰敷的时候肌肉拉长一点这样就不会粘连了

　　实况：(记者与医生)
　　1455通过推拿的治疗可以促进活血化瘀再配合一些理疗再消除一下炎症你每天要治疗多少个运动员？队里伤病比较少的话一天三四个如果伤病比较多一天能做十几个

　　解说：
　　这位医生告诉我们，每当大赛之前，他们的工作就显得格外繁重，因为在上海田径队，及时对运动员进行康复治疗，调整强度，缓解伤病已经成为重要的训练原则，无论是对于刘翔这样的大牌明星，还是刚入队的小队员都是如此。今年年初，刘翔进行了奥运之前最后一次冬训，这次冬训非常关键，但教练孙海平对弟子的训练强度依然有计划的控制。

　　采访
　　刘翔的教练孙海平：014830毕竟我们每天都在训练要保证系统训练的话不可能让他停下来他还是有所疲劳积累在这种情况下很大的极端大强度的训练我们还是要控制万一肌肉拉伤那一部分受伤之后反而得不偿失要影响很长一段时间所以还是在严格控制(强度)下进行训练

　　上海体育局科教处处长赵荣善：3740为什么我们整个教练队伍都要向孙海平学习，他的训练理念就是完全依靠科学训练没有科学训练就绝不会有刘翔

　　解说：
　　孙海平曾经提出了“速度不是在跑道上跑出来的”这样一种全新的理念，改变了原来简单粗放的田径训练方式，追求单位时间的质量和效率，这也正是刘翔相比起其他顶级运动员来，伤病相对较少的重要原因。

　　串场：
　　在不少的竞技体育项目中，过去的训练模式，往往是通过单一的大运动量训练来追求优异的成绩。然而，简单的大运动量训练却极有可能对运动员的身体带来严重的损害，甚至缩短他们的运动生命。那么，怎样才能既控制运动强度，又获得良好的效果呢？目前体育界的答案是，向科学训练、向运动科技要成绩。

　　解说：
　　业内人士普遍认为，刘翔的成功，除了因为他正处于其竞技状态高峰期以及教练孙海平训练得法外，还因为在这对师徒身后，有着一股强大的科技力量在支撑。

　　现场：（比赛录像电脑程序计算角度）
　　他的起跨角度是多少起跨距离是多少从这个软件里能直接地反映出来

　　解说：
　　跨栏运动员的起跨角度，是一个重要的技术指标，关系到腾空的姿态和过栏的效率，在上海体育科学研究所，像这样对刘翔跨栏动作的技术分析，已经持续了七八年时间。

　　采访：
　　上海体育科学研究所许以诚：对教练员来说他可以知道这个动作本身存在什么问题哪些方面可以改进比如起跨角度大了教练员可以对运动员说髋部在往前送一点上体往前压一点这些手段可以提醒运动员更好地做动作

　　解说：
　　近些年来，随着体育科研的发展，刘翔背后的技术团队，不仅精确地掌握了刘翔及其竞争对手在比赛中各个阶段的技术指标，而且还能够对他们的技术动作进行数字化动态分析。

　　采访：
　　上海体育科学研究所许以诚：2840更加系统更有针对性地根据刘翔的特点进行一些技术指标的分析另外要快速反馈就是训练比赛时尽可能让教练员和运动员尽快得到技术信息

　　解说：
　　不仅刘翔的背后有一支强大的科研团队，在很多国家重点体育项目的训练基地，都有浓厚的高科技氛围。位于东方绿洲的上海市游泳训练基地里，就有一个特殊的水槽实验室，国家游泳队也在这里进行奥运备战。

　　字幕：6月18日东方绿舟上海游泳训练中心
　　（显示屏水流速度每秒2.2米）

　　现场：预备走（运动员下水）
　　实况：
　　教练员：1406水在流动速度可以不断提高给运动员一个速度的感觉在静止的水里运动员游到一定的速度他不一定感觉得到水槽可以解决这个问题比如每秒2米或者2.1米给运动员一个直观的速度感觉

　　解说：
　　这个水槽实验室被运动员形象地称为"水中跑步机"，面对逆向水流，运动员要保持自身位置，必须逆流向前，水槽中水流的速度控制，可以精确到每秒0.01米，教练员能够直接观察运动员在不同速度时的姿态和动作，通过监控录像和电脑软件，对运动员的技术动作进行分析。

　　实况：
　　他的速度曲线是比较平稳的，毛刺是比较少的，比以前是有提高了。

　　解说：
　　此外，水槽实验室还有使运动员恢复和放松的功能。

　　采访：
　　上海体育科学研究所仰红慧博士：1800游泳水槽实验室的建立对教练员的训练理念、方法手段上，对他们产生了很大的促动，对怎样在高水平运动员的训练中，监控他的技术、体能，和保障他的恢复和放松上，在我们水槽中有一些独特的优势

　　解说：
　　“科技奥运”是北京奥运会制定的口号和目标之一，竞技体育的赛场已经毫无争议地成了科研力量的竞技场。体育与医疗、科研相结合，向科学训练要成绩，尽最大可能减少运动员的伤病，已经成为中国体育未来发展的一大趋势。

　　采访：
　　上海体育局科教处处长赵荣善：3740我们整个竞技体育队伍面临着一场革命3633以前大家都是拼体能拼体力拼每天谁训练刻苦训练刻苦的标志就是时间越长越好大强度高运动量现在我觉得各个国家在竞技体育方面在训练质量提高的同时比的是训练背后的科技。（插点镜头，以画面结束）